Když nás zuby přestanou poslouchat
Bruxismus je porucha spánku patřící do skupiny parasomnií. Ve své patologické podobě je zaznamenána u 8 - 10% populace, procento však neustále roste. Častěji se vyskytuje u mladších generací.
Většina lidí se o své poruše dozví od svých partnerek a partnerů, kteří nemohli zamhouřit oka v důsledku nadměrné aktivity žvýkacích svalů jejich drahých poloviček. Stane-li se to jednou či párkrát za život, lze nad tím mávnout rukou. Pakliže je to však běžnou součástí života nelze již nekvalitní spánek, urputné bolesti a zničené zuby přecházet bez povšimnutí.
Co způsobuje nemoc, lze jen předpokládat
Definovat obecně platnou příčinu onemocnění není možné, neboť nikdy nebyla fakticky odhalena. Vždy záleží na konkrétním jedinci a jeho predispozicích. Většinou však bývá dávána do souvislostí s psychickými a fyziologickými vlastnostmi člověka, zvýšeným stresem, nervozitou, mozkovými transmitery, genetickými vlohami a spánkovými poruchami jako je například syndrom spánkové apnoe (zástavy dechu).
Uvádí se, že riziko bruxismu roste u lidí, kteří nadměrně konzumují alkohol, kávu a tabák či užívají drogy.
V některých publikacích se můžeme setkat s rozdělením bruxismu na primární, kde jeho příčina není odhalena a na sekundární, se známou příčinou, čímž může být: vedlejší účinek některých léků, užití kokainu či extáze, Parkinsonova nemoc, deprese, apod.
Důsledky onemocnění
- Bolest uší, hlavy, čelistí, čelistního kloubu v důsledku přetížení žvýkacích svalů.
- Lámání zubů, obroušení a popraskání zubní skloviny: dojde k odhalení dentiny a zuby jsou citlivější na teplo, chlad, kyselost a dotek.
- Poruchy čelistního kloubu (nelze plně otevřít ústa, bolest při žvýkání, přítomnost tzv. zvukových fenoménu: lupání, apod.).
- Záněty dásní a okostice.
- Důsledky nekvalitního spánku, postiženého budí partner, který sám nemůže spát.
Postupy v léčbě
- První kroky nemocného většinou směřují k zubaři, ten může předepsat nejrůznější dlahy, chrániče a vložky mezi zuby, které zabrání dalšímu tření a ničení zubů. Jejich nošení je pro pacienty velmi často bolestivé, také uvádí, že se jim těžce usíná s cizím předmětem v ústech, nicméně je to nevyhnutelné.
- Často se užívají nejrůznější léky pro uvolnění svalstva, dále psychofarmaka na zmírnění úzkosti a nervozity (např. clonezepan).
- Doporučuje se navštívit psychologa a podstoupit vhodnou, individuálně stanovenou terapii.
- Nacvičit si relaxační techniky před usnutím.
Vybírat si vhodné nápoje a stravu pro navrácení původní síly zubům, zvláště pak tu se zvýšeným obsahem vápníku (mléko, sýry, tvrdá voda, brokolice, ořechy), fluoru (voda, mořské ryby, čaj) a hořčíku (mléčné výrobky, zelené části rostlin, obilniny, luštěniny
Slyšeli jste už někdy o bruxismu? Trpíte bruxismem?
Komentáře (5)
Taky na to trpím a je až nechutné kolik takový chránič stojí, je to opravdu hnusné vydělávat na lidech, kteří to potřebují a nemůžou bez toho spát!! Kousíček silikonu, odlitý přesně na zuby, který vydrží měsíc až dva. Je mi z toho opravdu zle ale nemám jinou možnost než si to stále kupovat, dnes se mi můj chránič opět zničil že už není použitelný takže zase dalších 1700..
Také tím trpím.. a včera sem zjistila, že když zkousnu čelisti k sobě, tak mi při stisku vržou zuby.. mám dojem, že tím, jak o sebe v noci ty zuby dřou, tak se možná i trochu uvolňují, myslíte, že to je možné?
Rozhodně to možné je, v důsledku intenzivního tření zubů o sebe, často dochází právě k jejich „vyviklání“. Neváhejte a navštivte svého zubního lékaře.
nedávno jsem se dozvěděla od své zubařky že trpím bruxismem, a bohužel dost silným. Bolesti čelisti a čelistního kloubu mě samozřejmě neminuli, dospělo to až do fáze zánětu a niní čekám na zhotovení čelistního chrániče. Doufám že mi pomůže, jelikož bolesti jsou už nesnesitelné, budím se už i ze spaní. Dnes zkusím prášek na uvolnění svalstva, snad zabere…
Já tím trpím, no to je neuvěřitelný a já si furt říkala co s těma zubama mám…